Cov txheej txheem qhwv

1. Tus neeg raug mob' s posture yuav tsum tsim nyog.

2. Lub caj pas cuam tshuam tau muab tso rau hauv txoj haujlwm hloov pauv, yog li tus neeg mob tuaj yeem ua kom lub caj dab xis nyob thaum lub sijhawm hnav khaub ncaws thiab txo tus neeg mob' qhov mob.

3. Lub caj pas cuam tshuam yuav tsum tau muab qhwv rau hauv txoj haujlwm ua haujlwm.

4. Cov neeg ntim khoom feem ntau sawv ntsug ntawm tus neeg mob txhawm rau txhawm rau saib lub ntsej muag ntawm tus neeg mob.

5. Feem ntau, nws yuav tsum tau qhwv los ntawm sab hauv mus rau sab nraud, thiab los ntawm qhov kawg ntawm lub xov tooj mus rau lub cev. Thaum pib ntawm kev hnav khaub ncaws, yuav tsum tau hnav ob lub voj voos los kho cov ntaub qhwv.

6. Xuas cov ntaub qhwv thaum hnav khaub ncaws kom tsis txhob poob. Cov ntaub qhwv yuav tsum tau muab dov thiab muab tso ncaj rau ntawm thaj chaw uas muaj ntaub qhwv.

7. Thaum muab ntaub qhwv, lub siab yuav tsum sib npaug txhua lub lim tiam, thiab tsis dhau lub teeb, kom tsis txhob poob. Nws yuav tsum tsis txhob nruj dhau kom tsis txhob muaj teeb meem ncig.

8. Tshwj rau cov neeg mob uas muaj ntshav los ntshav, qhib raug mob lossis pob txha tawg, thaj chaw yuav tsum huv thiab qhuav ua ntej muab ntaub qhwv.

9. Rings, saw saw kub thiab saw caj dab raug tshem tawm ua ntej qhwv.